"¾à ¾ø´Âµ¥" ³ëÀÎ 10¸í Áß 1¸í Ä¡¸Å ¿Â´Ù¡¦'³ú ¿µ¾ç¼Ò' ¶°¿À¸£´Â ÀÌÀ¯ - ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ

ÃÊ°í·ÉÈ­ ½Ã´ë°¡ µµ·¡Çϸ鼭 Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±¹¸³Áß¾ÓÀÇ·á¿øÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ '´ëÇѹα¹ Ä¡¸Å ÇöȲ 2022 º¸°í¼­'¿¡ µû¸£¸é ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö´Â 100¸¸ ¸í ÀÌ»óÀ¸·Î Ãß»êµÇ¸ç, 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎÀÇ Ä¡¸Å À¯º´·üÀº 10%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.

¸Å³â ºü¸¥ ¼Óµµ·Î Ä¡¸Å ȯÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ÀÌ·¸´Ù ÇÒ Ä¡·áÁ¦´Â ¾ø´Â »óÅ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ °£º´À» À§ÇÑ È¯ÀÚ °¡Á·µéÀÇ °æÁ¦Àû ºÎ´ãÀº ¹°·Ð, »çȸÀû ºñ¿ëµµ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ßº´ ¿øÀΰú ±×¿¡ µû¸¥ ¿¹¹æ¹ýÀ» Á¦´ë·Î ÀÎÁöÇÏ°í, ¿Ã¹Ù¸£°Ô ½ÇõÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.

ÅðÇ༺ ³ú ÁúȯÀÎ Ä¡¸Å´Â º¸Åë ³ú¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºµµ³ª µÎ³ú ±¸¼º ¼ººÐÀÎ ÀÎÁöÁúÀÇ °¨¼Ò°¡ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ƯÈ÷ Ä¡¸ÅÀÇ ¿©·¯ À¯Çü Áß 70%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ °æ¿ì ³úÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå ´Ü¹éÁúÀÌ ½×¿© ³ú¼¼Æ÷ÀÇ ¿¬°áÀ» ¹æÇØÇÏ°í ½Å°æ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¶§ ¹ßº´ÇÑ´Ù.

³ú¿¡ ÇǷΰ¡ ½×À̰ųª À߸øµÈ »ýÈ°ÆÐÅÏÀº Ä¡¸Å À§Ç輺À» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. »ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±Çϰųª ³ú °Ç°­¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é ³ú °Ç°­À» °ü¸®ÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

³ú °Ç°­À» À§ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î´Â ¼¼Æ÷¸· ±¸¼º ¼ººÐÀÇ ÇϳªÀÎ Æ÷½ºÆÄƼµô¼¼¸°À» ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­ µÎ³ú °Ç°­ ±â´É¼º ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀº Æ÷½ºÆÄƼµô¼¼¸°Àº ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÈ£ Àü´ÞÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö ±â´ÉÀ» Çâ»óÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¼¼Æ÷¸·°ú ½Å°æ°è¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ÁöÁú ¼ººÐÀÎ ¿À¸Þ°¡3µµ ³ú °Ç°­¿¡ Å« È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹ ¿ÀÇÏÀÌ¿À ÁÖ¸³´ëÀÇ 2001³â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿À¸Þ°¡3ÀÇ Áֿ伺ºÐÀÌÀÚ ³ú ±¸¼º ¹°Áú Áß ÇϳªÀÎ DHA °áÇÌÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ÁúȯÀÇ ¹ßº´°ú ¾ÇÈ­¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀÇ 2002³â ÈÄ¼Ó ¿¬±¸¿¡¼± DHA°¡ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵åÀÇ »ý¼º¡¤ÃàÀûÀ» ¾ïÁ¦Çß´Ù.

¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê°ú ÇÔ²² ºñŸ¹ÎB±º ¿ª½Ã ²ÙÁØÈ÷ ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ¿ä¼Ò´Ù. À̵éÀº ³úÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ°í ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö ´É·ÂÀ» Çâ»óÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ B6¿Í B12, ¿±»êÀº Ä¡¸Å¿Í °°Àº ½Å°æ ÅðÇ༺ Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀ̴ ȣ¸ð½Ã½ºÅ×ÀÎÀÇ ¼öÁØÀ» ³·Ãß´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ ³ú °Ç°­ ¿µ¾ç¼Ò·Î ÃÖ±Ù ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ¼ÒÀç´Â ÇöóÁ·Î°ÕÀÌ´Ù. ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò´Â °Ç°­ÇÑ µÎ³ú À¯Áö¿¡ Áß´ëÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÀÎÁöÁúÀÇ ÇÑ Á¾·ù·Î Ç×»êÈ­, ½Å°æ¼¼Æ÷ º¸È£, ¿°Áõ °¨¼Ò µî¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ³ú¼¼Æ÷¸¦ »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ°í ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ ±¸Á¶Àû ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇϸ鼭, ³ú ¾ÈÀÇ ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ³ú °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

º¸Åë ÀÎÁöÁúÀÇ 20% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ÇöóÁ·Î°ÕÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÁÙ¾îµç´Ù. ü³» ÇÕ¼ºÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸, ½Åü°¡ ³ëÈ­µÊ¿¡ µû¶ó Àç»ý´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ÃÑ·®ÀÌ °¨¼ÒÇØ ¼¼Æ÷¸· ÁöÁú Á¶¼º ¹× Á¡¼ºÀÌ º¯È­ÇÑ´Ù. À̶§ ±â¾ï·Â °¨Åð, ÀÎÁö·Â ÀúÇÏ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÇöóÁ·Î°ÕÀ» ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ¸·´Â µ¥ µµ¿ò µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ç°­±â´É½ÄÇ° ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "°í·ÉÈ­·Î Ä¡¸Å ȯÀÚ ¼ö°¡ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ¶Ñ·ÇÇÑ Ä¡·á¹ýÀº ºÎÀçÇÑ »óȲ"À̶ó¸ç "¹ßº´ Àü Àϻ󿡼­ ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁÖ¿ä ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °Ç°­±â´É½ÄÇ°À» Áö¼Ó ¼·ÃëÇÏ°í Æò¼Ò ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àß °ü¸®ÇÒ °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù"°í ¾ð±ÞÇß´Ù.