Les troubles anxieux, comment les gérer au quotidien ? - France Bleu

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La vie est jalonnée d'épreuves, et certaines situations peuvent déclencher des émotions difficiles à gérer, du stress, voire même de l'anxiété... Quelle définition met-on derrière les mots stress, Troubles Anxieux, ou Syndrome Post traumatique ? On en parle ensemble. 

Les troubles anxieux peuvent paraitre insurmontables, irrémédiables, voire paralysant pour le quotidien... Pourtant des solutions existent et permettent d'être accompagnés et soignés. Pour chaque trouble, il y a une solution. Pousser la porte d'un thérapeute est également une démarche qui peut être difficile, pourtant cela peut être salvateur face aux troubles anxieux.

Charlotte Boguet, Psychologue et psychothérapeute nous apporte son éclairage. L'occasion de lever le voile et de nous permettre de dédramatiser. On ne peut pas présager de nos réactions face aux évènements de la vie. Et il ne faut surtout pas se sentir coupable d'éprouver certaines difficultés émotionnelles.

A noter également qu'il existe de nombreuses associations pour vous accompagner, et pour vous dire que vous n'êtes pas seuls.

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