Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie einen Monat kein Fleisch essen

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Gesünder, fitter und glücklicher

Vorsatz Ernährungsumstellung

Wer regelmäßig rotes Fleisch ist, hat ein höheres Risiko, an Diabetes, Herzkreislaufstörungen oder Darmkrebs zu erkranken. Warum also nicht einfach mal 30 Tage auf Fleisch verzichten und dem Körper etwas Gutes tun? Der Verzicht auf Fleisch ist eine Diät, mit der Sie viele gesundheitlichen Ziele zugleich erreichen können, auch, wenn Sie nur für begrenzte Zeit zum Vegetarier werden.

© iStock/Povozniuk

24.04.2024 von SWYRL

30 Tage lang auf Fleisch zu verzichten ist gesund und schont die Umwelt. Wir zeigen, wie vielfältig Ihr Körper davon profitiert.

Fleisch liefert dem Körper wichtige Nährstoffe wie etwa tierisches Eiweiß. Doch die Produktion ist nicht gerade umweltfreundlich, und das Wohl der Tiere bleibt häufig auf der Strecke. Gute Gründe, einmal 30 Tage auf Fleisch zu verzichten. Und Ihre Gesundheit profitiert auch maßgeblich davon. Wir erklären, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie Fleisch für einen Monat von Ihrem Speiseplan streichen.

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